Een gezond en natuurlijk verloop van zwangerschap en geboorte
Zwangerschapsyoga richt zich op een gezond en natuurlijk verloop van zwangerschap en geboorte. Als zwangere vrouw wordt je uitgenodigd je bewust te worden van het fysieke proces dat je doormaakt en wat dat betekent op mentaal/emotioneel niveau. Door het ontwikkelen van je lichaamsbewustzijn ontstaat een verbinding tussen lichaam en geest. Je hebt makkelijker toegang tot je intuïtie en krijgt vertrouwen in het natuurlijke proces van zwangerschap en geboorte.- vanaf 13 weken ben je welkom en je kunt de lessen volgen tot het einde van je zwangerschap
- 3 thema’s: “Ontspanning & Overgave”, “Adem & Concentratie” en “Kracht & Vertrouwen”
- 12 lessen (1 les per week), waarvan 3 partnerlessen
- wanneer je een les mist krijg je de video van die betreffende les
- aan het einde van cursus krijg je een hand-out met alle theorie
* Omdat Myrte van Zutphen is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland is het bij de meeste zorgverzekeraars mogelijk om de cursus te declareren. Vraag je eigen verzekeraar naar de mogelijkheden.
Zwangerschapsyoga
“Man, man, man, wat heb ik veel gehad aan de ademhalingstechnieken uit de lessen. Bedankt voor de goede begeleiding. Zwangerschapsyoga.... ik ben echt overtuigd van de kracht ervan.”
Zwangerschapsyoga
“Mijn man heeft me zoooo goed begeleid. Hij was mijn alles, mijn rots, mijn houvast. Ook echt bewust met alles wat jij had verteld, als ik het even niet meer wist. We hebben het ècht samen gedaan. Dank je wel voor de mooie lessen, zowel de praktijklessen als de ‘levenslessen’. Het heeft me heel veel rust gebracht tijdens de zwangerschap en bevalling.”
Zwangerschapsyoga
“Ik ben zo trots dat we de bevalling zo natuurlijk en vertrouwd thuis konden doen. En zonder enig ingrijpen, minimaal toucheren, geen poespas, alleen mijn kracht, die van de baby en Sven zijn steun! Zo bizar hoe de bevalling in zijn geheel is verlopen zoals ik me had gevisualiseerd.”
Zwangerschapsyoga
"Tot 9cm ontsluiting heb ik de weeën zelf op kunnen vangen door me volledig te focussen op mijn ademhaling. Ik kreeg er van alle kanten complimenten over! Echt met dank aan jouw lessen."
Zaterdag |
---|
Zaterdag
-
10.00 - 11.30
Zaterdag |
---|
Zaterdag
-
10.00 - 11.30