Yoga – Massage – Cranio – Resonance

 

Na een dans- en acteerverleden kwam Johannah (1945) op 39-jarige leeftijd voor ’t eerst in aanraking met yoga.

De lessen waren een verademing, want ontspannen en zonder gericht te zijn op prestatie. Met veel plezier volgde zij een aantal jaren les bij vriendin Coby van Herk, en toen het in 1991 tijd was om het theater vaarwel te zeggen was de keuze voor de toekomst duidelijk: het moest de opleiding tot yogadocent worden bij de Saswitha Stichting o.l.v. Jos Plenckers.

En vanaf dat moment ging het in sneltreinvaart. Lesgeven in de huiskamer, invallen voor zieke of zwangere docenten, lessen bij het Oost-West Centrum en aan ouderen in H.I. Ambacht en vanaf 1996, toen de kinderen het huis uit waren, een eigen yogastudio in de ruimte op zolder. Waar zij in 20 jaar aan een groot aantal cursisten met veel liefde heeft les gegeven, en nog steeds.

 

1963-1966   Rotterdamse Dansacademie (nu: Codarts)

1991-1994    Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte

1993             Yoga voor ouderen

1993-1994   Zwangerschapsyoga en Babymassage

1994-1995    Adembegeleiding en Ayurvedische Massage

1994-1998     Teacher Training Resonance Healing

1997-1998    Chakrapsychologie

1998             Mantra/Yantra/Meditatie

1999             Yoga voor kinderen

2000             Reiki Master

2000-2002   Landelijke Opleiding Spirituele Kinderhulp

2002-2005   Dru Yoga Opleiding

2010-2011     Cranio Sacraal voor Iedereen

 

“Zeer zeker is Yoga een prachtige manier om je lichaam zowel soepel als krachtig te maken (houden). Na een yogales is het dan ook heerlijk om de energie in je lichaam te voelen stromen.

Maar meer nog is het voor mij een manier om gevoelsmatig in contact te komen en zijn met m’n lichaam, mezelf van binnen uit te voelen, me bewust te worden van alles wat daar binnenin leeft, woelt en borrelt. Zonder oordeel, gewoon: er is wat er is. En dan, door al dat gewoezel heen, is daar de stilte, mijn eigen innerlijke stilte en leegte.

Het is vanuit deze plek -die ik graag mijn “midden” noem- dat ik contact kan maken met de essentie van mensen, natuur en alles om me heen, zonder mezelf te verliezen. Wanneer ik in mijn midden ben voel ik me evenwichtig, ben ik tegelijkertijd in m’n rust en m’n kracht, en is het makkelijker om belangrijke beslissingen te maken dan wanneer ik dat vanuit m’n hoofd probeer te doen. Alle hectiek die in deze tijd van buitenaf op me afkomt heeft dan minder invloed.

Behalve Yoga is Resonance Healing een belangrijke peiler waarop ik sta.

Het berust op bewust, fysiek contact maken met de energie van onze Aarde. Dit is de energie van het vrouwelijke, ontvangende principe, en het heeft bij mij een proces op gang gebracht van her- en erkenning van de vrouw in mijzelf. De Resonance is ondersteunend en altijd aanwezig in wie ik ben en wat ik doe.”